Meridiane

AUFLEBEN - Stress und BurnOut aktiv vorbeugen

Sie sind:

• Dynamisch,
• zielstrebig,
• überdurchschnittlich engagiert,
• motiviert und zählen zu
• den Menschen, "die brennen" - also "sich bei allem, was sie tun, voll und ganz einsetzen und auch innerlich daran beteiligen"?

Dann ist Stressprävention essentiell !


Ein (3-tägiges) Wochenende auf dem Biobauern- und Ferienhof Schindlbacher (vlg. Moax) in der Steiermark umfasst:

Theoretisches und praktisches Wissen zu Stress und Burnout, eine Analyse der Lebensbereiche, der individuellen Arbeits- und Verhaltensmuster, das (Wieder-) Entdecken eigener Ressourcen und den Transfer der Modelle für den Umgang mit Stress und Burnout in den Alltag

ergänzt durch

erlebnisreiche Bewegungseinheiten, Wahrnehmung mit allen Sinnen, theoretische und praktische Einheiten zu gesunder Ernährung und Lebensführung, Reflexion von Lebenssinn und Lebenswerten, Entspannungstechniken.

Es ist Zeit
zu entspannen,

wenn man
keine Zeit dafür hat !

Sydney Harris